سلامت بمان
🔴 همه می دانند شیر یکی از بهترین منابع کلسیم است... ~ اما آیا می دانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد 🍚خوردن ماست را فراموش نكنيد. ✅ 🆔 @salamatbeman
3.1هزار مشاهده