سلامت بمان
🔴
شیر را با شیرینی و شکر نخورید ...
👈
#ویتامین
های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به
#دیابت
را افزایش می دهد. . 👈شیر را با
#خرما
یا
#توت
خشک میل نمایید.
#شیر
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman