✳️🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز 🔸 نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است،کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود.                 🆔 @salamatbeman