✳️🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست 🔸 نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است،کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود.                 #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ #نخوردن_صبحانه از علل اصلی بروز “ #یبوست ” 👇 🔸آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌ علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود، سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) می‌شود. 🔸 نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به ام‌الامراض، انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به سرطان روده بزرگ است. 🔸کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می‌شود. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#روغن_زیتون باعث رفع #یبوست میشود ✅ روغن زیتون باعث دفع راحت می‌شود 🔹اگر مشکل هضم غذا و یبوست دارید به سراغ روغن زیتون بروید. 🔸روغن زیتون همچنین از تشکیل سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می‌کند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ #نخوردن_صبحانه از علل اصلی بروز “ #یبوست ” 👇 🔸آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌ علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود، سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) می‌شود. 🔸 نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به ام‌الامراض، انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به سرطان روده بزرگ است. 🔸کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می‌شود. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست 🔸 نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است،کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیست بیماریهایی که با سبزیها میوها درمان میشوند ... #کم خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. 🍌درد #مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز 🍓#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی 🌱#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو 🍒#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس 🍅#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز 🍏#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر 🌾#دردپا و دست: آویشن 🌿#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم #سبزیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هنگام یبوست اینها را نخورید ... ببینید👆 #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا دچار یبوست میشویم... 👈🏻بارداری 👈🏻افسردگی 👈🏻مصرف مکمل 👈🏻مصرف مسکن 👈🏻خوردن شکلات 👈🏻کم کاری تیروئید 👈🏻سندروم روده تحریک پذیر این موارد☝️میتوانند باعث یبوست شوند! #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید ... 👈🏻تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که به طور مؤثری روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها ورفع یبوست میشود #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روش های مقابله با یبوست ... • مربای گل سرخ • تغذیه آبکی مثل آش جات • شربت سکنجبین و خاکشیر • دمنوش گل سرخ همانند چای #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سس گوجه فرنگی عامل یبوست... ▫️اگر مشکل دفع مزاج دارید از سس و رب گوجه استفاده نکنید. 🔰در سالهای 1800 از سس گوجه فرنگی به عنوان داروی ضد اسهال استفاده می شد! #یبوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علل احتمالی درد در سمت چپ پایین شکم ... ▫️ یبوست ▪️ انسداد روده ▫️ کیست تخمدان چپ ▪️ سنگ کلیه چپ ▫️ عفونت کلیه چپ ▪️ بارداری خارج از رحم #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی خرما بخورند... یک ماده غذایی ملین است وبرای کسانیکه از یبوست رنج میبرند مفید است باید آن را از شب تا صبح در آب خیس کرده و صبح آن را به شکل شیره مصرف کنید #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست ... 🔹️آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید 🔹️مواد افزودنی و نگهدارنده ها 🔹️غذای مانده شده شب و روز قبل 🔹️چای، قند، شکر 🔹️فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است 🔹️ پرخوری #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روش‌های مقابله با یبوست ... مربای گل سرخ تغذیه آبکی مثل آش جات شربت سکنجبین و خاکشیر دمنوش گل سرخ همانند چای #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ... ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴5 راه فوری برای درمان یبوست ✅عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید ✅آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. ✅کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید ✅فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه ✅آلو بخورید ✅ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید ‌ ‌ #یبوست #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع یبوست دائمی ... ✅اغلب افراد به علت ضعف عمومی ،سردی مزاج و خشکی روده ها دچار مشکل یبوست دائمی می شوند. 🔴 تهیه حلوایی که ترکیبات آن ( آرد برنج. روغن حیوانی(زردگاو) . شیره انگور باشد.. این ترکیب به عنوان وعده صبحانه هر روز میل شود. #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید ... افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴تکنیک درمان یبوست های شدید درمان یبوست‌های شدید رو خیلی جدی بگیرید #یبوست #گرفتگی_روده #عسل #خاکشیر #آبلیمو #کره ‌ ‌ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman