🥦🍎🥬🍋 ☘کمبود ویتامین B6,B12,c به عنوان دلیل لکه های سفید روی ناخن شناخته می شوند . مصرف نکردن املاح معدنی به مقدار مورد نیاز نیز یک دلیل سفید شدن ناخن است. روی،آهن و کلسیم از اصلی ترین دلایل ایجاد لکه های سفید روی ناخن به شمار می رود. #بهداشت_ دوره دوم_خانم قره داغی☘ #مدرسه_سما_شهرری