4-عدم استفاده از سالاد و سبزیجات و میوه هایی که از شسته شدن و تمیز بودن آن مطمئن نیستید. 5-مراقبت در استفاده از وسایل سرمایشی و عدم مصرف آب خیلی سرد بعد از تعریق و پیاده روی طولانی جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گرفتگی عضلات 6-استفاده از کفش سبک و راحت و قرار دادن آن در کیسه سربسته جهت جلوگیری از ورود عقرب و دیگر گزنده ها و عدم استفاده از کفش های تنگ ، جدید و همچنین عدم تردد در مسیر های ناشناخته ادامه دارد..... #سلامت_در_اربعین