مرکز روانشناسی سنا
💡... عوامل درونی ایجاد استرس در نوجوان، خودپنداره و گفت وگوهای درونی نوجوان نسبت به هویت و توانایی‌های خودش است. مثال: در یک موقعیتی مانند یک سخنرانی در کلاس، فرزند ما از پس صحبت کردن و همزمان استفاده‌ی درست از حافظه و سیستم شناختی‌ برنمی‌آید و همچنین خجالت می‌کشد که درس را جلوی دانش آموزان ارائه دهد. در این موقعیت آنچه اضطراب نوجوان را بالا می‌برد گفت‌و‌گوی درونی با خودش و افکاری‌ست که به سراغش می‌آید مانند: بازم نتونستی درست صحبت کنی- چقدر بی اعتماد به نفسی - چقدر خنگی از پس هیچی برنمیای‌!! بقیه راست میگن تو توانایی مواجه شدن با یه جمعیت رو نداری و … ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🌐@sana_psy
155 مشاهده