تست کمبود آب بدن! بدن روزانه به میزان ۸ لیوان آب نیاز دارند کمبود آب می تواند باعث خشکی پوست و پیری زود رس شود ، کمبود آب علاوه بر آسیب به کلیه ها و مجاری ادراری می تواند باعث سر درد شود چون اطراف مغز از یک مایع پر شد تا مغز را از برخورد به استخوان سر حفظ کند کمبود آب باعث خشکی مغز و در نتیجه سر درد می شود . ✨توجه در فصول سرد به خاطر کم شدن عطش تمایل به نوشیدن آب پایین می آید و بدن بیشتر دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن می شود ،همچنین سالمندان باید بیشتر از قبل به موضوع کمبود آب بدن توجه کنند. #سلامتی #ترفند ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅