#رمضان #کم_خونی 💉افراد کم خون در ماه مبارک رمضان چه چیزی استفاده کنند؟ 🥤نوشیدنی های تقویت کننده: 🔸شیر+ شیره انگور+ بادام پوست کنده قبل از سحر 🔸شربت عسل 🔸فالوده سیب ☕️جایگزین چای: آب گرم+بیدمشک یا دارچین + هل (متناسب با طبع انتخاب کنید) 🍱 غذاهای خونساز: 🔹ابگوشت 🔹زرده تخم مرغ عسلی @sedayehakim @maharatsedayehakim