💢غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید ! 🔹نوشابه و قهوه 🔹گوشت های قرمز سرخ شده 🔹غذاهای قندی و شیرین 🔹غذاهای تند و پر ادویه 🔹پنیر چرب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡