⭕️ اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
🔺اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری/موز بخور
🔺اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری/ انبه بخور
🔺اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری/ لبو بخور
🔺اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری/آب خیار بخور
🔺اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری/ خودتو در معرض آفتاب قرار بده
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡