💢چند روش ساده برای پاکسازی کبد
🔹گریپ فروت بخورید.
🔹از استرس در زندگی خود دوری کنید.
🔹از محصولات پاک‌کننده طبیعی استفاده کنید.
🔹آب فراوان بنوشید.
🔹تا حد امکان ورزش کنید.
🔹مواد غذایی فرآوری‌شده مصرف نکنید.
🔹چای سبز بنوشید.
🔹گردو بخورید.
🔹سیر بخورید.
🔹سبزیجات مصرف کنید.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡