💢 مفید ترین صبحانه ها 🔸تخم مرغ: جلوگیری از درد مفاصل 🔸نان و پنیر و گردو: تقویت استخوان 🔸عسل: جلوگیری از ریزش مو 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡