🛑 خرما خوری
به حضرت مریم سلام الله گفتند موقع زایمان خرما بخورد.
🔆خرما افسردگی را برطرف میکند.
🍃🍃🌺 در جوامعی که خرما در آن رواج دارد سرطان نیست . خرمایک غذای لطیف و سریع الهضم و زود جذب است و برای مغز بسیار مفید است و لذا کسانی که از مغزشان کار📒 می‌کشند باید روزی ۳ عدد خرما بخورند.
😍 خرما باید آرام آرام لیس زده شود مثل عسل و نباید سریع خورده شود.
👈👈👈اگردقت کنیم درکشورهای عربی ،، #خرما را با #روغن_زیتون بیشترمیل میکتند و این سبک تغذیه سبب شده رشد بیماری درمجاری ادراری بشدت کاهش داشته است
و یا مسیر راهپیمایی اربعین پذیرایی خرما با ارده شیره بوده است.
⚠️خوردن #خرمای زیاد در افرادی که غلظت خون دارند می تواند باعث افزایش علائم و شدت بیماری شود. این افراد بهتر است مصرف خرما راکمتر و #مویز را جایگزین خرما کنند.
🔸اگر کودک شما جزو آن دسته از کودکانی است که علاقه به مصرف شیر 🥛دارد، بهتر است در کنار شیر به جای استفاده از انواع بیسکویت‌ها و کیک‌ها از خرما استفاده کنید.
⬅️ شیر و خرما هر دو حاوی مقدار مشخصی کلسیم هستند که برای سلامت و رشد استخوان‌های کودکان مفید است.
درماه مبارک رمضان هم توصیه به شروع افطارباخرما شده است.