💕#همسرداری ⚜روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹 ⁉️اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇 ✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند. همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب $ناراحتی و #آزردگی خانم یا آقا می‌شود، آن را مکرراً انجام می‌دهد. 🔶فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب #بی‌توجهی یا #بی‌عاطفه‌ بودن به او می‌زند و احساس #فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده می‌شود، ولی صحبتی نمی‌کند. 🔻او در خیال خود به #حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛ اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است. 🔅او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است. ✅گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلنبار می‌شود و ناگهان موجب #انفجار و واکنش خشمناک شدیدی می‌شود. #مهارت_های_زندگی 🆔️ @shamimfatemi1