#پیام_سلامتی
🍀بر سر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنید،
آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند.
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
✅مصرف میوه درماه رمضان :
👈 توصیه میشود
مخصوصاً افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر،از میوه های آبدار استفاده کنند.
🍉🍒🍊🍈🍑🍎🍐🍇🍏🍓🥝
البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب باشد.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh