:: کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتر می‌خورند، از نظر روان سالم‌ترند! در پژوهش محققان دانشکده پزشکی نورویچ آنگلیای شرقی، کودکانی که روزانه پنج واحد یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، بالاترین امتیاز را در سلامت روان به دست آوردند. در این پژوهش، داده‌های حدود ۹هزار کودک از ۵۰۰ مدرسه در سراسر نورفک را بررسی کرده‌اند. این اولین پژوهش در نوع خود است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و سلامت روان دانش‌آموزان در آن بررسی شده است. آقا به زبان ساده عرض کنم 😅 سبزی و میوه مناسب هر فصل رو تو سبد غذایی تون حسابی داشته باشید ☺️👌🏻