🔴 افرادی که معده تحریک پذیری دارند:
✨کمتر ادویه مصرف کنند
✨خواب منظمی داشته باشند
✨استرس خود را کاهش دهند
✅ این سه عامل بسیار مهم هستند.
.
.
.
.
.
┏•••••••••••••🌷••••••••••••┓
اللهم عجل لولیک الفرج
┗•••••••••••••🌷••••••••••••┛