#سالاد_ذرت🥗🌽🌽🌽 👈ترکیبات این بشقاب خوشمزه : . ذرت،کاهو،جعفری،فلفل دلمه ای،گوجه،میگو (جایگزین از مرغ استفاده کنید) و آووکادو که بار ها گفتم دوستانی که آووکادو تو دسترشون نیست یا دوست ندارند یا هزینش براشون بالاس از دانه های روغنی استفاده کنند. حالا به این ترکیب میتونید سبزیجات دیگه هم به دلخواه اضافه کنید . . پ ن:ذرت رو میتونید کبابی کنید و با چاقو به آرامی جدا کنید یا آب پز کنید و به غذاتون اضافه کنید. هر طور که بیشتر دوست دارید😉 rashidbeygi_diet ╭┄✵🥬🥒🥕🍀✵┄╮ @shirini71