📍چندتا سوال دارم👇🏼 1⃣میدونستید استرس یکی از بزرگترین دلایل چاقی شدنه؟؟؟!! 2⃣ میدونستید استرس باعث کاهش سوخت و ساز بدن میشه ؟؟!!! 3⃣ میدونستید استرس باعث بزنم خوردن هورمون ها و در نتیجه چربی سازی میشه؟؟؟!! 4⃣ میدونستید استرس باعث غلبه سردی بر مزاج شما میشه؟؟؟!!! ❌معلومه که نمیدونستید❌ چون اگر آگاه بودید اینقدر خودتون رو اذیت نمیکردید. 📍وقتی شما دچار استرس و اضطراب بشید از غدد آدرنال یا فوق کلیوی شما هورمونی ترشح میشه به اسم «کورتیزول» وظیفه هورمون کورتیزول آروم کردن شخص هست اما اثرات بسیار بسیار مخربی داره☠ @shayessteh_ir