#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #راهکار #توصیه_عارفان 🌸 تحصیل و ورزش، دو رنج مفید برای مبارزه با هوای نفس 🌷 رنج و راحتی را در دنیا باید مدیریت کرد. رنج را نمی توان حذف کرد، بلکه آن را باید مدیریت کرد. تفسیر زندگی انسان این است: مدیریت کردن رنج. ❣️ رنج را مدیریت کن تا دو اتفاق برایت بیفتد: 1️⃣ رنج نابجا نکشی؛ «وَ مَنْ اَعْرَضَ عَن ذِکْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِیشَةً ضَنکًا؛ هر کسی از ذکر من دوری کند، من زندگی اش را سخت خواهم کرد.» [سوره طه، آیه 124] چرا رنج بی جا می کشی؟ مثلاً از یک صاحب نَفَس می پرسی، این مریضی چرا سراغ من آمده؟ می گوید فلان لقمه ی حرام را خوردی، بهت نمی ساخته، حالا این مریضی تا هفت هشت سال دیگر همراهت است. باید ده برابر پول خرج کنی. چرا رنج اضافی بکشی؟ 2️⃣ از رنج هایت استفاده کن. رنج می بری، مقرّب شو؛ مثلاً طرف می رود حرم امام رضا علیه السلام گریه می کند، غصّه دارد، ته غصّه هایش، حسادت است. این غصّه که تو را مقرّب نمی کند. اصلاً چرا این غصّه را بخوری؟ یا ته رنجش را که نگاه می کنی، غرورش است. آخر چرا؟ یک رنجی بکش که تعالی پیدا کنی. مدیریت کردن رنج، برای این دو تا امر است، یکی از بین بردن رنج نابجا و یکی مفید قرار دادن رنج. مثلاً چند رنج خوب پیشنهاد بدهم؛ یکی از برنامه های معقول برای مدیریت رنج، ورزش است. در ورزش خودت به استقبال یک خستگی می روی، تا یک راحتی جایش بیاید. بعد از این خستگی، تنومندتر می شوی. رنج دیگری که پیشنهاد می دهم، رنج تحصیل است. رنج تحصیل را تحمل کن. ببین چقدر مشاعرت باز می شود، چقدر تعالی پیدا می کنی، چقدر هوس هایت کاهش پیدا می کند. یکی از راه های مقابله با شهوت، حکمت است. عقلانیت خودت را افزایش دهی، شهواتت کاهش پیدا می کند. آدم فهمیده که شهوت ران نمی شود. 📚 برگرفته از سخنرانی حجت الاسلام پناهیان در بیت رهبری، فاطمیه 93 ━━💠🍃🌸🍃💠━━━ 🌹 eitaa.com/tabyinir 🌹