لت ان غلبه بلغم در بدن میباشد لذا باید از مواد غذایی گرم و تر بیشتر مصرف نمود و درمان پاکسازی بلغم انجام شود ?پاکسازی بدن از بلغم? علائم غلبه و افزایش بلغم در بدن عبارتند از:افزایش اب دهان موقع خواب ،بی حالی و تنبلی ،کاهش انرژی و توان انجام کارها،کم شدن حافظه ،ایجاد خلط در گلو ?درمان غلبه بلغم? ۱⃣خوردن روزی یک قاشق اسپند عصرها به مدت یک ماه. ۲⃣خوردن شربت عسل با زنجبیل و عرق رازیانه. (?توجه:طبق نظر برخی اطباء خوردن عرق رازیانه برای مردان جایز نیست به دلیل داشتن هورمونهای زنانه که برخی از عوارض آن عبارت است از کم شدن نیروی جنسی و پیدا شدن خلق و خوی زنانه.) ۳⃣مصرف روزی یک استکان عرق زیره مخلوط با یک قاشق مرباخوری سنجد. ۴⃣هر روز مقداری کندر جویده شود. ۵⃣دمکرده یک قاشق غذاخوری اسطو خدوس در یک لیوان جوش به مدت ۱۰روز. ۶⃣خوردن روزی یک لیوان شیر بادام ۱۵عدد بادام پوست گرفته خام +دوقاشق شیره انگور+سه قاشق گلاب +پودر نارگیل+دو لیوان اب سرد ،اینهارا داخل مخلوط کن ریخته و بعد از ۵دقیقه میل کنید. ۷⃣مصرف میوه های گرم و شیرین مثل انگور،انجیر،خرما،فندق،گردو،پسته، کنجد،شیره انگور،خوردن عسل وزیتون ومویز? ۸⃣پرهیز از غذاهای سرد و تر و خوردن غذاهای خشک. ۹⃣پرهیز از مصرف ترشیجات و مواد غذایی کارخانه ای مانند سوسیس و کالباس و…? ?مصرف ادویه جات گرم مثل دارچین ،زنجبیل،زعفران بصورت جوشانده. ومصرف شربت عسل و گلقند. ) و گاهی هم علت ان غلبه صفرا یا سودا در بدن میباشد و گاهی هم ترکیبی از دو یا چند خلط در بدن موجب درد کمر و زانو میشود که باید پاکسازی متناسب با ان صورت پذیرد. یکی دیگر از علل درد کمر و زانو ،رماتیسم میباشد،لذا باید از مصرف مواد غذایی سرد و تر پرهیز نمود و چای زنجبیل با عسل میل نمود و انجام حجامت نیز مفید میباشد بخصوص برای کسانیکه عمل دیسک کمر،را انجام داده اند حجامت مفیدتر میباشد. یکی دیگر از علل درد کمر و زانو قولنج میباشد که درمان ان فصد است. برای درد کمر بعد از زایمان ،مالیدن روغن حیوانی و خوردن کاچی با روغن حیوانی و بستن شکم بعد از زایمان مفید و موثر میباشد.