📚📚📚ترش کردن معده ترش کردن یعنی معده دریچه ان سست و گشادشده و غلظت خون و تنبلی درگوارش قبل ازشروع غذاها به اندازه یک گندم نمک قبل ازغذاها نصف استکان کمتر عرق نعنا یک ساعت بعد ناهاریا افطارت این عرقها را فقط و فقط از هرکدام یک قاشق مخلوط و میل کن ( عرق بومادران و عرق زنیان و عرق هل و عرق بابونه و عرق بادرنجبویه وعرق پونه و عرق اویشن مبادا دوز را زیاد کنی ) . مربای بالنگ صبحانه ماساژ روی فم معده تاناف روزی تا شش بار بدون روغن مالیدن