🌺نکاتی در مورد بلغمی ها🌺
✍ بلغمی ها سرد و تر هستند و بیشتر بیماری های اینها، در اثر رطوبت و سردی بدن است.
✳️پس باید این داروها را بیشتر مصرف کنند:
🔹گوشت گوسفند نر
🔹گوشت شتر
🔹سیب شیرین هر روز سه عدد
🔹موسیر
🔹کندر
🔹عسل
✳️مغزها مثل:
🔸پسته
🔸بادام
🔸فندق
🔸گردو
🔸چند عدد خرما
🔺پیاز همراه با برنج
🔺زنیان همراه با ماست
🔺هر غذایی با مصلح خودش
⛔️پرهیزات بلغمی ها⛔️
✔️ماهی
✔️لبنیات غیر از کره
✔️ترشیجات
✔️مرکبات
و ...
✍اینها کمتر خورده شوند و در زمان غلبه بلغم خورده نشوند.
✳️سالی یکبار حجامت برای آنها مفید است در نیمه دوم خرداد یا در پائیز
✳️خونسازها بیشتر مصرف کنند، چون بلغمی ها معمولا کم خون هستند.
✳️فعالیت نیمه سنگین داشته باشند البته به خودشان فشار نیاورند.
✳️نیاز زیادی به تلقین مثبت دارند. همیشه جمله 《من می توانم》را تکرار کنند.
✳️خواب قبل از ظهر(قیلوله) خیلی برای آنها مفید است و درمان سردردهای آنهاست. اما خواب بین الطلوعین( بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و خواب عصرگاهی به شدت برایشان ضرر دارد.
✳️گرسنگی زیاد باعث ضعف اعصابشان می شود. لذا صبحانه کامل، از ضروریات است.
👈از آنطرف سعی کنند پراکنده خواری نکنند تا دچار دیابت نشوند.
✍چون هر وقت چیزی می خورید بدن انسولین آزاد می کند و با پراکنده خواری کردن انسولین بدن کم می شود و دچار دیابت می شوید و مجبور می شوید که انسولین تزریق کنید. پس میان وعده برای خودتان بگذارید نه اینکه پراکنده خواری کنید.
✳️ در فضای اتاقتان همیشه استشمام بوی گلاب را داشته باشید و عصرها اسپند دود کنید تا مغز گرم شود.
✳️هفته ای دوبار روغن مالی و ماساژ کل بدن داشته باشید.(خانمها ایام حاملگی و پریودی، روغن مالی روی رحم نداشته باشند).
✳️ استفاده از ادویه ها و مزه های شور و تلخ و شیرین برای بلغمی ها مفید است. (فشار خون هم در نظر گرفته شود.)
✳️ بلغمی ها زیاد دچار میگرن می شوند به خاطر رطوبت زیاد
پس با اولین سردرد خفیف محیط را تغییر دهید، صدای اطراف را کاهش دهید و استنشاق(آب از طریق بینی بالا کشیدن) داشته باشید، دراز بکشید.
@tebiranii