💊💊مروری کلی بر خواص و مزاج زنجبیل در طب سنتی مزاج زنجبیل گرم و خشک است. زنجبیل خشک شده و پودر شده، نسبت به زنجبیل تازه خشکی بیشتری دارد. زنجبیل محرک جهاز‌ هاضمه و برای هضم غذا بسیار مفید است. زنجبیل برای کاهش درد و ورم مفاصلی که ناشی از سردی و تری باشد به کار می‌رود. به دلیل طبیعت گرم و دفع رطوبات اضافه و بلغم، ضعف و سستی ناشی از سرما و رطوبت را از بین برده و ایجاد انرژی می‌نماید. زنجبیل برای درمان سوءهاضمه، نفخ، قولنج، استفراغ، تشنج موضعی، حالت‌های دردناک معده و تنگی‌نفس بسیار موثر است. 💊شیوع عارضه سوء مصرف زنجبیل در بیماری کرونا  متاسفانه بسیاری از مطالبی که امروزه تحت عنوان طب سنتی یا اسلامی گفته می‌شود، در مخالفت و تضاد با مبانی طب سنتی ایرانی است و ضرر هم دارد. به عنوان مثال برخی رسانه و برخی افراد نامعتبر توصیه می کنند که مردم بطور روزانه زنجبیل یا سیر مصرف کنند تا از کرونا در امان باشند. در حالی که یکی از مبانی طب سنتی، مبانی مزاجی است. یعنی تجویز دارو به افراد مختلف براساس مزاج‌هایی که دارند باید صورت بگیرد. و تجویز و توصیه به مصرف یک دارو با مزاج گرم _ که در اینجا زنجبیل از حالت غذا خارج شده و دارو محسوب می‌شود _ آن هم به طور مرتب، می‌تواند عوارض داشته باشد. و ما در حال حاضر در کلینیک‌های طب سنتی، با عارضه سوء مصرف (یا اُور دوز) و مصرف بی‌رویه سیر و زنجبیل و سیاه دانه روبرو هستیم. سوء مصرف این داروها، به عوارض بلند مدت از جمله آلرژی‌های پوستی و تنفسی و تغییرات نامناسب در مزاج افراد منجر می‌شود. به همین دلیل کسانی که یک دارو را برای عموم مردم و بدون توجه به مزاج افراد توصیه می‌کنند، و آن را درمان قطعی هم می‌دانند، مطمئن باشید که هیچ مبنایی در طب سنتی نداشته و هیچ بویی از علم هم نبرده است و سلامت مردم را تهدید می‌کند. 💊عوارض زیاده روی در مصرف خودسرانه زنجبیل مضر حلق و گلو است و التهاب، سوزش و خارش گلو یا داغی کف حلق را به دنبال دارد. سوزش ادرار و سوزش مقعد خارش و تحریک پوست ضعف نیروی جنسی گرم مزاجان دوز بالای زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد. توجه: همچنین مصرف بی رویه زنجبیل و بدون مشورت پزشک می‌تواند منجر به سردرد، خشکی چشم و خشکی پوست شود. زنجبیل و گرمی بیش از حد در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می‌شود؛ یعنی اینکه باعث می‌شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید. زنجبیل و فشار خون اطباء درباره‌ی مصرف بیش از حد زنجبیل هنگامی که داروهای کاهش فشارخون یا دیابت مصرف می‌کنید هشدار می‌دهند. چون زنجبیل می‌تواند فشار خون را تا حدود بسیار زیادی پایین بیاورد.  مصرف زیاد زنجبیل حتی به کسانی که فشار خون پایین دارند نیز توصیه نمی‌شود. مصرف زیاد زنجبیل به چه افرادی توصیه نمی‌شود؟ مصرف زیاد و خودسرانه زنجبیل برای افراد زیر مضر و ممنوع است: مبتلایان به سنگ های صفراوی افراد در معرض خونریزی و مبتلا به هموفیلی افرادی که در طول دوران قاعدگی، خونریزی بیش از حد دارند کسانی که دچار التهاب و سوزش گلو و یا داغی کف حلق هستند (افراد دارای التهاب لوله گوارشی) گرم مزاجان زنان باردار و شیرده افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی افراد دارای زخم های واضح  افرادی که می خواهند جراحی انجام دهند. افراد بیش از حد لاغر، زیرا زنجبیل سوزاننده چربی و سرکوبگر اشتهاست. افرادی که داروی دیابت یا فشارخون بالا مصرف می‌کنند. خانم های باردار عوارض مصرف خودسرانه زنجبیل را جدی بگیرند هرچند زنجبیل می‌تواند حالت تهوع دوران بارداری را کاهش دهد، اما شایان ذکر است که این گیاه جنبه‌های منفی و بدی نیز دارد. مصرف خودسرانه و زیاد زنجبیل می‌تواند موجب انقباضات شدید رحمی شده و خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهد.  زنجبیل می تواند با داروهای بیهوشی که در عمل جراحی سزارین مورد استفاده قرار می گیرد تداخل داشته باشد. این موضوع می تواند در نهایت به خونریزی و کندتر شدن فرآیند بهبود بیانجامد. مقدار مناسب مصرف زنجبیل به طور کلی استفاده از زنجبیل در حد اعتدال، بی خطر و امن است. نباید بیشتر از ۳ گرم زنجبیل در روز مصرف کنید. برای میزان مناسب مصرف باید با پزشک مشورت کنید. همیشه در شروع روز زنجبیل را مصرف کنید زیرا برخی مشاهدات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در شب ممکن است باعث اختلالات درخواب شود. در نهایت اگر متعلق به هر یک از افراد ذکر شده در بالا هستید، از خوردن زنجبیل اجتناب کنید. با سپاس از همکار محترم خانم دکتر مینا محبی https://tabaye.ir/eat-ginger-but-with-caution/