#رفلاکس
🔸مربای سیب ، مربای به و بالنگ بعد از غذا برای التیام این عارضه مفیدند .
🔹مصرف نعناع، عرق نعناع، کنجد و روغن آن باید محدود و حتی در موارد شدید پرهیز شود .
🔸از مصرف مرکبات خام، گوجه فرنگی ، فلفل، قهوه، چای پررنگ و نسکافه پرهیز کنید .
🔹بهترین دمنوش: دمنوش سیب و دمنوش به می باشد.
🔸آب سیب و آب انار شیرین برای این افراد مناسب است .
🔹مصرف انجیر و مویز نیز توصیه می گردد
خانم دکتر نوایی
@soroshesalamati