🎥توصیه های طب سنتی در فصل پاییز(خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز)
💠دکتر مریم عظیمی متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
✅ پیاده روی و دوچرخه سواری از ورزش های مناسب فصل پاییز
✅ انجام فعالیت ورزشی حداقل ۲ ساعت بعد از صرف وعده غذایی باشد.
✅ بعد از ورزش آب سرد ننوشید واز قرار گرفتن در معرض هوای سرد پرهیز کنید.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈