نمک را به اندازه مصرف کنیم 🔹️مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم می‌شود. 🔹️کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿