کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
❗️مصرف چه خوراکی هایی باعث افزایش آهن در بدن میشود ▫️مصرف گوشت قرمز ، مرغ ▫️حبوباتی مثل عدس ▫️سبزیهایی مثل اسفناج ▫️مصرف پسته و مویز 🌿
@TebbolAeme
🌿