🟢تغذیه استخوان ها، تاندون ها، موها از غذاهای مختلف🟢 🔸اعضای سفت و محكم بدن مانند استخوان‌ها، تاندون‌ها و موها، بیشتر از خلط سودا تغذیه می‌كنند و بنابراین زیاده‌روی در مصرف غذاهایی كه تولید خلط سودا می‌كنند مانند عدس، بادمجان، كشك، غذاهای مانده یا حاضری و… 🔸سبب تولید بیش از حد و غیر طبیعی سودا و رسوب آن در كل بدن می‌شود كه به عوض شدن حالت موها و بدحالت شدن آن ها، شكنندگی و خشكی ناخن‌ها، رسوب سودا در مغز و پوست (لك‌های پوستی) و لابه‌لای عضلات (گرفتگی‌های عضلانی) می‌انجامد. 🔸بنابراین تنوع در سیستم غذایی، لازم است لذا اقداماتی چون گیاه‌خواری مطلق و یا از سوی دیگر عدم مصرف میوه‌ها و سبزیجات و زیاده روی در محصولات حیوانی (گوشت‌ها، چربی ها و …)، اشتباه و مردود است و قطعا این نوع سیستم های تغذیه ای افراطی و تفریطی باعث آسیب‌ رسیدن به بدن و بیماری آن می‌شود. 🔸در اینجا یادآوری می‌شود منظور از تنوع غذایی، در یك وعده غذایی نیست و نباید در یك وعده از انواع غذاها و نوشیدنی استفاده نمود، بلكه در كل طول عمر باید تنوع غذایی رعایت شود. در یك وعده غذایی توصیه می‌شود فقط از یك نوع غذا و در صورت نیاز مصلح آن استفاده شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari