📚📚برای رفع یواش یالش پف و ورم صورت درسنین میانسالی علت اصلی اختلال در ( کبد یا کلیه یا مثانه یا قلب یا بالارفتن کرانتین همان دفع پروتئین و...) است ۱- روزی یک لیوان عرق بهارنارنج برای قلب ۲- روزی سه استکان عرق خارشتربا عرق خارخاسک برای دفع رسوبات کلیه و مثانه ۳- روزی یک استکان عرق خارمریم برای دفع اختلال کبد ۴- تقویت مغز تهیه هریره بادام با شیره انگور روزی یکبار شبها یک استکان عرق اسطوخودوس ۵- عسلاب عسلاب اگر دیابت ندارید روزی یک لیوان ۶- عصاره گوشت هفته ای سه بار البته خوردن جگروگوشت زیادبرای افرادمسن فوق العاده مضربوده و اوره و کمردرد و غلظت خون میدهد ۷پیاده روی پیاده روی به هرشکلش اجباریست و خواب بعدطلوع آفتاب مطلقا مطلقا ممنوع ممنوع اگر گوش داده شود ۸- روغن زیتون روی تغذیه ۹- روزی دودقیقه سنگ پا کشیده شود ۱۰- تمام تغذیه و نوشیدنی و میوه جات با گرایش سردی به حداقل مصرف شود ۱۱- نمک شیمیایی ممنوع محقق طب سنتی حسین معارفی