🇮🇷نوشیدنی شنبلیله برای لاغرسازی 2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در 1/2 لیوان آب یک شب خیس کنید. صبح روز بعد، 1 عدد خیار را مخلوط کرده، 1/2 فنجان آب به همراه دانه های شنبلیله صاف شده اضافه کنید. مواد را با یکدیگر خوب مخلوط کنید و در لیوان بریزید. می توانید کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید و بنوشید. https://www.salamatnews.com/news/252378/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88