درمان کمبود ویتامین D و آهن 🇮🇷راهکار برای افزایش آهن خون آهن خون :: گندم کامل مثل جنین گندم و سنگک سبوس دار و آرد کنجد و کنجد جگر و گوشت و زرده تخم مرغ محلی و سبزیجات و شیره انگور و حبوبات مثل نخود و دارو از نشاسته یعنی نان سفید و سبوس گندم داروی ضدیبوست و شاهدانه و پسته و فندوق 📚ویتامین دی :: روغن حیوانی و نباید افراط شود 📚کانال ‌انارستانی ها درایتا🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اکبری فوق تخصص غدد و متخصص طب سنتی در مورد شیوه های درمانی کمبود ویتامین D و آهن صحبت می کنیم. ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv