📚📚📚💠یکی از دلایل نفخ #سردی و تری معده است پس در مصرف خوراکی‌های زیر احتیاط کنید👇🏻👇🏻 🔹خیار و ماست 🔹حبوبات 🔹غذاهای خمیری مانند ماکارونی و لازانیا 🔹پنیر پیتزا 🔹قارچ 🔹مایعات سرد 🔹خواب زیاد یا نا‌منظم و کم تحرکی هم باعث نفخ می‌شود*. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii نظریه معارفی 🔻 غم و غصه زیاد و یا استرس پی درپی خوردن تغذیه غربی و فست فودی و نوشیدنی های گازدارکارخانه ای استحمام و یا آمیزش شرعی با شکم پروخالی خوردن سیب زمینی خوردن برنج خوردن قارچ چندنوع غذا خوردن انواع سس های کارخانه ای ترشیجات