خوردن این غذاها بعد از ساعت ۸ شب ممنوع! ❌ ▫️نوشابه و قهوه ▫️برگر و دیگر گوشت‌های قرمز ▫️غذاهای قندی ▫️غذاهای سرخ کرده ▫️غذاهای تند + زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه و افزایش کلسترول می‌شوند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠