💊💊پرونده (مغز ششم ) ❇️كساني كه مي خواهند شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند. ❇️در افرادي كه رژيم و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد. 🌺با ما پرونده را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ