💊💊💊💊✍جلوگیری ازپوکی استخوان 🌿یک قاشق چای‌خوری گزنه معمولی خشک‌شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده و اجازه دهید برای ۱۰ دقیقه دم بکشد. چای بدست آمده را سه بار در روز میل کنید