#مهارت_های_زندگی #هشتگ_روان 🔶 بیشتر اختلافات زناشویی ناشی از نداشتن دو مهارت است! ▫ اکرم مؤمن پور افرادی که از قضاوت کردن دیگران هراس دارند و یا تصور می‌کنند اطرافیان باید احساسات درونی آنها را پیش بینی و درک کنند، همواره احساسات خود را سرکوب و به جای آن ویترینی زندگی می‌کنند؛ به عبارتی آنچه در درون و ذهن خود دارند را پنهان، و شخصیت و ظاهری متفاوت را از خود به نمایش می‌گذارند که البته همین خودفریبی فرد را از خود بیزار می‌کند. ♦ بیشتر اختلافات زناشویی ناشی از نداشتن دو مهارت است. زوجین نمی‌توانند احساسات خود را بیان کنند و یا شکل بیان آنها تحریک کننده، ناقص و یا تنش زا است؛ بر همین اساس همواره به افراد توصیه می‌شود پیش از ازدواج و یا شروع یک رابطه مهارت بیان صحیح احساسات و نوع برخورد با احساس طرف مقابل را به درستی بیاموزند. آنچه افراد را دچار کلی گویی در بیان خواسته‌های خود می‌کند عدم یادگیری نحوه‌ صحیح بیان احساس از دوران کودکی است، اگر اجازه بدهیم کودکانمان غم، ترس یا عصبانیت خودشان را بروز دهند، در بزرگسالی با مسأله‌ای بنام کم رویی یا نداشتن اعتماد به نفس روبرو نخواهیم بود. منبع: پایگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان (میگنا) 🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼 🆔️:@taranomzendegi110