18.88M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#مرغ_باسبزیجات #رژیمی
🥳🥳🥳🥳
فلفل دلمه ای : یکی
قارچ : ۴ تا
هویج : یکی
پیاز : یکی
کلم بروکلی : یه دسته
سینه مرغ : یکی
زردچوبه، فلفل سیاه، آویشن، پاپریکا : از هر کدوم یک قاشق چای خوری
روغن زیتون : یه قاشق غذاخوری
سویا سس : ۳ قاشق غذاخوری