رفع بی خوابی
تدابیر غذایی:
اصلاح مزاج، سرشب غذا خوردن، کاهش غذاهای سرد،
جوشانده بهار نارنج(یک لیوان)+ تخم فرنجشمک(1 ق م)+ عسل (قبل از خواب)
تدابیر دیگر:
استشمام عطر گرم در افراد بلغمی،(گلاب یا گلاب + جوشانده بهارنارنج) استشمام عطر سرد در افراد صفراوی مانند سرکه
🍎
@teb1400islami