💠برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟🔍 چیزی که بتواند باعث طول عمر انسان شود، غیر عادی به نظر می‌رسد. به هر حال، مطالعات علمی نشان داده‌اند که سیر تاثیر زیادی در جلوگیری از فشار خون بالا و بیماری‌های عفونی که دلایل اصلی مرگ هستند، دارد. افراد پیر یا کسانی که به اختلال سیستم ایمنی دچار هستند نیز می‌توانند از خواص سیر بهره‌مند شوند. به نظر می‌رسد سیر واقعا به طول عمر افراد کمک کند. 🔹نحوه مصرف : ۱)سیر +ماست ۲)سیر + اب جوش اول صبح ۳) شربت ابلیمو عسل با سیر(عالیه) ۴)پودر سیر در غذاها ۵)پودر سیر داخل کپسول ۶)اب سیر+اب عسل ۷)سیر ترشی البته افراد صفراوی مزاج در مصرف این خوراکی بسیار احتیاط کنند. @teb1400islami