💠خانمها بافتنی ببافید، تا سالم بمانید !🧶 ▫️این فعالیت ساده هماهنگی دو نیمکره مغز را بالا میبرد ! توجه و تمرکز زیادی میطلبد و باعث میشود ذهن شما رو به نگرانیها، استرس و اضطراب بسته بماند ! ▫️حرکات آرام بخش، تکراری و دقیق سبب می شود که ذهن شما همراه با بدنتان حرکت کند، از این رو میتوان بیان کرد که بافتن کاموا میتواند جایگزین مدیتیشن های سوزاننده شود ▫️این فعالیت دستی ساده و تمرکز روی آن دریچه های ایجاد ارامش را باز می کند و برای افرادی که دچار اضطراب یا استرس هستند موثر خواهد بود. 🔹 طبق تحقیقات برای جلوگیری از فراموشی والزایمر دوران پیری مفید است و در فرانسه والمان جزوء درمانهای طب مکمل قرار گرفته و پزشکان در نسخه های خود تجویز میکنند @teb1400islami