📌 راهکارهای بلند شدن قد ۱-استفاده از سویق ها مخصوصا سویق گندم، سنجد و جو ۲-حجامت ساقین و حجامت قد ۳-تقویت استخوان با پودرسنجد، برگ چغندر، شیر گاو+عسل ، باقله ۴-داروی استخوانساز(غبیرا) @teb1400islami