. 🔰یکی از علل اصلی تورم دست و پا نوشیدن آب ناشتاست... 🔶️افرادی که دست و پای سرد لیز و خیس دارند معمولا از یبوست رنج میبرند... ⭕ و برای رهایی از یبوست یک اشتباه رایج رو انجام میدن.... ⛔نوشیدن آب سرد ناشتاست⛔ 👈که بسیار برای نیروی حیاتی و حرارت غریزی بدن مضر میباشد. @teb1400islami