مرکز طب اسلامی حیات
🔶🔹کلسیم و روش جذب با گردو 🔹جذب کلسیم غروب ها در بهترین وضعیت ممکن است. برای همین کوتاه کردن ناخن اون موقع ممنوعه پس مصرف پنیر ، عصر ها به همراه مصلحش گردو مناسبه و خوردن پنیر در صبحانه بلغم میاره
@teb1400islami