🔴 دلیل عمده درد زانو 👇 تنها ۵ کیلوگرم اضافه وزن باعث میشود نیروی برابر با ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم بیشتر به زانوها وارد شود! پس برای درمان زانو درد ابتدا: تغییر سبک زندگی، لازم است سالم خوری ،حذف ناهار و خوردن اول صبح صبحانه و خوردن شام بعد نماز مغرب و عشاء، خوب جویدن ، بین غذا آب نخوردن و... چنانچه دچار زانو درد هستید پکیج اصلاح مفاصل جهت درمان مشکلات مفاصل توصیه می شود مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami