☣تدابیر مشترک غلظت خون سرد و گرم: 🔸آب غوره ونمک 🔹کم خوری 🔸جویدن زیاد غذا 🔹ترک غذاهای چرب وغلیظ 🔸ترک مایعات خیلی سرد 🔹خواب کافی وبه وقت 🔸تحرک وپیاده روی بخصوص روی ریگ 🔹ماساژ بدن بخصوص شانه وساق پا 🔸تنفس عمیق در هوای تمیز 🔹تعریق 🔸روان بودن شکم 🔹عدم استرس و حرص و جوش خوردن مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami