رژی است.
10. روغن آفتابگردان و کاهش مشکلات قلبی
روغن آفتابگردان حاوی سلنیوم است که برای کاهش خطر مشکلات قلبی و دژنراسیون کبد مفید است. میزان بالای سلنیوم در خون نیز در کاهش خطر سرطانهای ریه و پوست نقشدارد.
👈 خواص دیگر روغن آفتابگردان:
فولات یا اسیدفولیک موجود در روغن آفتابگردان به ساخت سلولهای جدید کمکمیکند.
منیزیم از گرفتگی عضلات جلوگیریکرده.
تریپتوفان با کمک به تولید پیامرسان عصبی سروتونین، مغز را آرام کرده و به خواب کمکمیکند.
🌸 خواص روغن آفتابگردان برای پوست:
روغن آفتابگردان، بهدلیل خواص آرامبخش و نرمکننده (مرطوبکننده) راهی طبیعی و سالم برای داشتن پوستی عالی است. روغن آفتابگردان، بهدلیل سرشار بودن از مواد مغذی و آنتیاکسیدان، به طور گستردهای برای اهداف دارویی و زیبایی بهکاررفته و برای آکنه، اگزما، التهاب، قرمزی و خارش پوست مفید است. برخی از خواص روغن آفتابگردان برای پوست در زیر آمده است.
11. عامل مرطوبکننده موثر روغن آفتابگردان:
روغن آفتابگردان بهدلیل خواص نرمکنندگی، به بازگرداندن رطوبت پوست کمکمیکند. استفاده از روغن آفتابگردان بهعنوان لوسیون بر پوست نوزادان نارس، مانند یک سد محاظتی عملکرده و ماساژ آنها با این روغن به کاهش عفونت پوستی تا 14 درصد کمکمیکند. بنابراین، روغن آفتابگردان را میتوان برای محافظت روزانه پوست آنها بهکاربرد.
12. روغن آفتابگردان سلامت پوست را افزایشمیدهد
روغن آفتابگردان نسبت به دیگر محصولات مراقبت پوست مانند روغن بادام و کره شی ( شیباتر)، ویتامین E بسیار بالایی دارد. ویتامین E برای جلوگیری از آسیب ناشی از نور فرابنفش یا اشعه فرابنفش آفتاب به سلولهای پوستی، ضروری است. ویتامین E، با جلوگیری از ماندن جای زخم و کاهش چینوچروک، ظاهر و سلامت پوستتان را بهبودمیبخشد.
13. روغن آفتابگردان برای آکنه
روغن آفتابگردان، سرشار از ویتامینهای A، C و D و کارتنوئیدها و مومهایی است که سدی محافظتی را برای پوست میسازند. بنابراین،روغن آفتابگردان در درمان آکنه مفید است. بهدلیل سبک و غیرچرب بودن، روغن آفتابگردان، بدون اینکه منافذ پوست را ببندد، بهآسانی جذب پوست میشود. ویتامینها و اسیدهای چرب روغن آفتابگردان برای بازسازی پوست، مانند آنتیاکسیدان عملکرده و به خلاصی پوست از باکتریهای عامل آکنه کمکمیکند.
14. روغن آفتابگردان سرشار از بتاکاروتن
بتاکاروتن، یک ترکیب غنی رنگدار و محلول در چربی است که میتواند به ویتامین A تبدیلشود و خواص آنتیاکسیدان روغن آفتابگردان برای ظاهر و سلامت پوست مفیدند. روغن آفتابگردان، منبعی عالی از بتاکاروتن است. مصرف این ترکیب، حساسیت پوست را نسب به آفتاب، کاهشمیدهد. آنتیاکسیدانهای روغن آفتابگردان، رادیکالهای آزاد که در پوست نفوذکرده و باعث آفتابسوختگی و دیگر آسیبهای ناشی از آفتاب مانند سرطان پوست میشوند را خنثیمیکند.
15. روغن آفتابگردان علائم پیری زودرس را کاهشمیدهد
خواص آنتیاکسیدانی روغن آفتاب گردان به جلوگیری از علائم پیری زودرس کمک میکند. مواجهه با رادیکالهای آزاد و نور خورشید، سرعت پیری پوست را افزایشداده و باعث بروز چینوچروک و خطوط در سنین پایین میشود. آنتیاکسیدانهای موجود در روغن آفتابگردان، خطر پیشرفت علائم پیری زودرس را کاهشمیدهد.
16. روغن آفتابگردان خشکی پوست را درمانمیکند:
روغن آفتابگردان، بهدلیل نرمکنندگی طبیعی، توانایی بازگرداندن رطوبت پوست را افزایشمیدهد و برای افرادی با پوست خشک، دهیدراته و حساس مفید است. ترکیبی از روغن آفتابگردان و روغن کرچک برای انعطافپذیری و رفع سلولهای مرده و آلودگیهای پوست موثر است. این ترکیب، میتواند بهعنوان یک پاککننده بهکاربرود و دیگر برای مرطوبکردن پوست، به استفاده از مرطوبکنندههایی مانند روغنهای حاوی اسیدهای چرب و ویتامین، نیازی نیست.
17. روغن آفتابگردان مشکلات پوستی را درمانمیکند
روغن آفتابگردان، روغن باکیفیتی است زیرا بافت سبکی دارد و برای مراقبت از پوست و چشم بسیار مفید است. روغن آفتابگردان، برای پوستهای معمولی تا خشک مناسب است و در بودرمانی بهکارمیرود زیرا بویی ملایم و بافتی سبک دارد. این روغن، در محصولات پوستی بهکاررفته و پوست را نرممیکند.
🌸 خواص روغن آفتابگردان برای مو:
درست مانند پوست، روغن آفتابگردان برای مو نیز تاثیر مرطوبکنندگی دارد. وجود طیف وسیعی از مواد مغذی و آنتیاکسیدان و اسیدهای چرب، روغن آفتابگردان را برای مو عالی میکند. خواص روغن آفتابگردان برای مو در پایین آمده است.
18. روغن آفتابگردان وزی مو را کنترلمیکند
روغن آفتابگردان، بهدلیل داشتن بافتی سبک و طعمی ملایم، مو را نرم کرده و به آن جلا میدهد. روغن آفتابگردان به کنترل وزی مو کمک کرده، خشکی و آسیب را مهار و مو را انعطافپذیر میکند. روغن آفتابگردان همه فنحریف، جلا و حجم