✅ #بیخوابی @Teb_Sayed_ya_seen ✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون عسل ناشتا روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید پرهیز از گرمیجات.. کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو... شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه صاف کننده خون سه بسته استنشاق بوی خوش وقت خواب دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور حجامت سالی دو تا چهار مرتبه قرص خون طب اسلامی روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید ⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ... @Teb_Sayed_ya_seen ✅دعا برای مواقع #بی_خوابی : یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بی‌خوابی، دعا است. چرا که در طب امروزی برای درمان بی‌خوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌شود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز می‌شود. یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛ در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو «يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا» «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.» این دعا برای بی‌خوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود. نکته قابل ذکر: ۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است. ۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت. 🌸🌸 شبها پرخوری نکنید و بلافاصله با شکم سنگین به رختخواب نروید. مصرف شام حداقل ۳ ساعت قبل از خواب باشد قبل از خواب حمد،آیه الکرسی و معوذتین بخوانید، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم عالی است @Teb_Sayed_ya_seen