🔶 #بی_خوابی 🔺علل 1- کم‌ خونی (از علائم کم خونی سیاه رفتن چشم و سرگیجه هنگام برخواستن است) نکته: افراد کم خون اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند ولی افرادی که غلبه خون دارند خواب آلود بوده و زیاد میخوابند. 2- غلبه صفرا (از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم است). نکته: افراد کم خون اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند. 3- تشویش فکری و نگرانی 4- گرسنگی 5- سرما و برهنگی 6- بیماری بدن 7- بیماری در چشم 8- تشنگی و کم آب خوردن. ✅ درمان: 1-برطرف کردن کم خونی - داروی جامع امام رضا (ع) - مرکب شش (قرص خون) - خوردنی‌های خون‌ ساز مانند تره 2-درمان غلبه صفرا (رجوع به درمان غلبه صفرا) - داروی ترکیبی صفرابر - چیزهایی که صفرا را از بین می‌برند مانند آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و ... ✅ درمان عمومی: 1- برگ چغندر بهترین درمان است. (باعث خواب آرام میشود) نکته: مردم از برگ چغندر غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است، البته خود چغندر و شکری که از آن میگیرند مضر میباشد (به مبحث چغندر مراجعه کنید) 2- برگ و تخم کاهو نکته: کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را نیز هضم می‌کند. 3- می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی همان قرص خون (مرکب شش) است. 4- پر بودن شکم هنگام خواب. 5- زیاد آب نوشیدن ✅ دعا 1- یا مُشْبِعَ الْبُطونِ الْجائِعَةِ وَ یا کاسِیَ الْجسوم الْعارِیَة وَ یا مُسَکِّنَ الْعُروُقِ الضّارِبَةِ وَ یا مُنَوِّمَ الْعُیونِ السّاهِرَةِ ، سَکِّنْ عُروُقی الضّارِبَة وَ اَذِنْ لِعَیْنی نَوْماً عاجِلاً ای سیر کننده شکمهای گرسنه، و ای پوشاننده تنهای برهنه، و ای آرام کننده رگهای زننده، و ای به خواب برنده چشمهایی که به خواب نمیروند، رگهای زننده (بدن) مرا آرام فرما، و زود به چشم من اجازه خوابیدن بده. (دعا از پیامبر (ص) که به حضرت فاطمه (س) جهت رفع بیخوابی فرمودند) 2- اللّهُمَّ رَبَّ السَّمواتِ السَّبْعِ وَ ما اَظَلَّتْ وَ رَبَّ الاَْرَضینَ وَ ما اَقَلَّتْ وَ رَبَّ الشَّیاطینِ وَ ما اَضَلَّتْ کُنْ لِی جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِک کُلِّهِمْ جَمِیعًاأَنْ یَفْرُطَ عَلَیّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ یَبْغَى علی عَزّ جَارُکَ وَجَلّ ثَنَاؤُکَ وَلاَ إلَهَ غَیْرُکَ 🔹 توضیحات 👈 - امام رضا(ع) می‌فرمایند: «به بیماران خود برگ چغندر بدهید، زیرا در برگ چغندر شفا است، و بیماری همراه ندارد، و هیچ مشکلی در برگ چغندر نیست، خواب بیمار را آرام می‌کند، ولی ریشه چغندر را نباید بخورید همانا بیماری را تحریک می‌کند.» (الاصول من الكافی/ج۶/ص۳۶۹) 👈 -پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند: «کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند.»(مكارم الاخلاق/ص۱۸۳). 👈 - روایت: «زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن و زیاد نوشیدن از زیاد خوردن است». ❗️ #نکته: پس یکی از درمان های کم خوابی با شکم پر خوابیدن و زیاد نوشیدن است. در گسترش #طب_اسلامی سهیم باشید.

✅ #بیخوابی ✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید پایه زیتون عسل ناشتا روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو... شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه صاف کننده خون سه بسته استنشاق بوی خوش وقت خواب دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور حجامت سالی دو تا چهار مرتبه قرص خون طب اسلامی روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید روغن بنفشه پایه زیتون در ملاج سر شبی دو قطره ⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ... ✅دعا برای مواقع #بی_خوابی : یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بی‌خوابی، دعا است. چرا که در طب امروزی برای درمان بی‌خوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌شود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز می‌شود. یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛ در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو «يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا» «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.» این دعا برای بی‌خوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود. نکته قابل ذکر: ۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است. ۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.

🌹 #خواب_آور ، #داروی_بیخوابی #داروهای_بیماریهای_مرتبط_با_طبایع 📋 ترکیبات : ایرساء (زنبق) ۲ واحد برگ کاهو ۲ واحد برگ چغندر ۲ واحد گشنیز ۱ واحد زعفران یک هفتم واحد مواد فوق باید آسیاب گردند سپس با هم مخلوط شوند. ⏳ زمان و طریقه مصرف : شب به اندازه یک قاشق مرباخوری مصرف شود. 📜 کاربردهای درمانی : #غلبه_صفرا ، #بیخوابی ، #بی_خوابی 🔵 نکته : برخی افراد به بیخوابی، بویژه در اول شب دچار هستند،علت این امر غلبه صفرا است و باید با صفرابر، سردکننده و تقویت عصب درمان شوند؛ این دارو هم در به خواب رفتن کمک میکند.

🔶 #بی_خوابی 🔺علل 1- کم‌ خونی (از علائم کم خونی سیاه رفتن چشم و سرگیجه هنگام برخواستن است) نکته: افراد کم خون اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند ولی افرادی که غلبه خون دارند خواب آلود بوده و زیاد میخوابند. 2- غلبه صفرا (از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم است). نکته: افراد کم خون اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند. 3- تشویش فکری و نگرانی 4- گرسنگی 5- سرما و برهنگی 6- بیماری بدن 7- بیماری در چشم 8- تشنگی و کم آب خوردن. ✅ درمان: 1-برطرف کردن کم خونی - داروی جامع امام رضا (ع) با اب تره - قرص خون - خوردنی‌های خون‌ ساز مانند تره 2-درمان غلبه صفرا (رجوع به درمان غلبه صفرا) - داروی ترکیبی صفرابر - چیزهایی که صفرا را از بین می‌برند مانند آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و ... ✅ درمان عمومی: 1- برگ چغندر بهترین درمان است. (باعث خواب آرام میشود) نکته: مردم از برگ چغندر غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است، البته خود چغندر و شکری که از آن میگیرند مضر میباشد (به مبحث چغندر مراجعه کنید) 2- برگ و تخم کاهو نکته: کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را نیز هضم می‌کند. 3- می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی همان قرص خون (مرکب شش) است. 4- پر بودن شکم هنگام خواب. 5- زیاد آب نوشیدن ✅ دعا 1- یا مُشْبِعَ الْبُطونِ الْجائِعَةِ وَ یا کاسِیَ الْجسوم الْعارِیَة وَ یا مُسَکِّنَ الْعُروُقِ الضّارِبَةِ وَ یا مُنَوِّمَ الْعُیونِ السّاهِرَةِ ، سَکِّنْ عُروُقی الضّارِبَة وَ اَذِنْ لِعَیْنی نَوْماً عاجِلاً ای سیر کننده شکمهای گرسنه، و ای پوشاننده تنهای برهنه، و ای آرام کننده رگهای زننده، و ای به خواب برنده چشمهایی که به خواب نمیروند، رگهای زننده (بدن) مرا آرام فرما، و زود به چشم من اجازه خوابیدن بده. (دعا از پیامبر (ص) که به حضرت فاطمه (س) جهت رفع بیخوابی فرمودند) 2- اللّهُمَّ رَبَّ السَّمواتِ السَّبْعِ وَ ما اَظَلَّتْ وَ رَبَّ الاَْرَضینَ وَ ما اَقَلَّتْ وَ رَبَّ الشَّیاطینِ وَ ما اَضَلَّتْ کُنْ لِی جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِک کُلِّهِمْ جَمِیعًاأَنْ یَفْرُطَ عَلَیّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ یَبْغَى علی عَزّ جَارُکَ وَجَلّ ثَنَاؤُکَ وَلاَ إلَهَ غَیْرُکَ 🔹 توضیحات 👈 - امام رضا(ع) می‌فرمایند: «به بیماران خود برگ چغندر بدهید، زیرا در برگ چغندر شفا است، و بیماری همراه ندارد، و هیچ مشکلی در برگ چغندر نیست، خواب بیمار را آرام می‌کند، ولی ریشه چغندر را نباید بخورید همانا بیماری را تحریک می‌کند.» (الاصول من الكافی/ج۶/ص۳۶۹) 👈 -پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند: «کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند.»(مكارم الاخلاق/ص۱۸۳). 👈 - روایت: «زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن و زیاد نوشیدن از زیاد خوردن است». ❗️ #نکته: پس یکی از درمان های کم خوابی با شکم پر خوابیدن و زیاد نوشیدن است. ‌‌

♦️ترکیبات: سیب، به، گل سرخ، بهارنارنج و... ✅خواص: #آرام_بخش، رفع #خستگی_های_روزانه، موثر در درمان #زکام و #سرماخوردگی، مناسب برای رفع #گلو_درد، #تب، #بهبود کارکرد سیستم #گوارش، #تقویت #سیستم_عصبی بدن، درمان #اسهال و #اسهال_خونی، درمان #نفخ و #ورم_معده، درمان #بیماری_های_عصبی، تقویت #نیروی_بدن و سیستم #قلبی_عروقی، #تقویت_مو و #ریزش_مو، درمان #سردرد_های_عصبی و #میگرنی، رفع #اضطراب، #استرس و #تپش نامنظم #قلب، #تشنج ها، #حملات_قلبی، #بی_خوابی و #کم_خوابی، برطرف کردن #سرفه_های_مزمن، برطرف کردن #التهاب و #حساسیت در بدن، رفع #آکنه و برطرف کردن انواع #لکه های #پوستی و #چین_و_چروک، افزایش #کلاژن سازی_پوست و #شادابی و #جوانی_پوست، از بین بردن #باکتری_های مضر در #روده، #التهاب های #دستگاه_گوارش، #پاکسازی_کبد، #کیسه_صفرا، #عفونت_های_مجاری_ادراری، #عفونت_مثانه و ... ✅ #مهم_ترین #خاصیت آن، #باز_کردن #رگ_های_قلب است. ✅ #ورم_چشم را مداوا می کند. ✅ #زخم_ها را شسته و #ضدعفونی می کند. ✅ #قابض است. ✅ در کاهش #کلسترول_خون و کاهش #فشار_خون تاثیر خواهد گذاشت. ✅ مانع ایجاد #لخته_های_خونی می شود. ✅ در #هضم_غذا نیز می تواند کمک کند. ✅ اگر دچار #سکسکه شده اید، قدری از این چای بنوشید. ✅ #زنان_یائسه نیز می توانند از آن برای کاهش علائم و مشکلات این دوره از جمله #گر_گرفتگی استفاده کنند. ✅ طریقه مصرف: برای هر نفر حدود یک قاشق مرباخوری از آن را در یک قوری با یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله ی غیرمستقیم(بخار)، خوب دم کرده و سپس نوش جان کنید. ❎ توجه: ۱- دم کردن چای در قوری چینی یا شیشه ای، عطر و طعم بهتری به آن می دهد. ۲- تفاوت چای های اصیل ایرانی با انواع چای های مضر و سمّی موجود در بازار اعم از چای سیاه، سبز، سفید و ... در این است که چای های اصیل ایرانی پس از دم کشیدن، چندین بار قابل استفاده می باشند و حتی می توان همان چای باقیمانده را دوباره دم کرده و استفاده نمود. 🔶 مزاج: گرم و تر مایل به گرم و خشک 🔷 منابع: مخزن الادویه، الحاوی

🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: ♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز ✔ بهبود حافظه ✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر ✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز ✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد. ✔ کاهش نگرانی ✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد ✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ☕ مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.

#کشمش ✍ اگر می خواهید #شاداب شوید، کشمش بخورید و روی آن آب سرد بخورید(آب نسبتاً خنک نه آب یخ). ✍ #انگور برای #بی_خوابی #سوداوی_ها و #پر_خوابی #بلغمی_ها درمان است. ✍ کشمش قوت بخش #زنان( و به طور کلی انسان های سرد مزاج ) و #شیرافزای مادران است. ✍ کشمش برای #ضعف #معده، یبوست، کهنسالان، #درد #ساق_پا، #ضعف #جنسی، #خشکی_پوست و #کم_خونی یک دارو و درمان بسیار عالی محسوب می شود. 👌نکته: افراد #گرم_مزاج با آب میل کنند.

✅ #بیخوابی @Teb_Sayed_ya_seen ✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون عسل ناشتا روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید پرهیز از گرمیجات.. کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو... شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه صاف کننده خون سه بسته استنشاق بوی خوش وقت خواب دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور حجامت سالی دو تا چهار مرتبه قرص خون طب اسلامی روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید ⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ... @Teb_Sayed_ya_seen ✅دعا برای مواقع #بی_خوابی : یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بی‌خوابی، دعا است. چرا که در طب امروزی برای درمان بی‌خوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌شود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز می‌شود. یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛ در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو «يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا» «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.» این دعا برای بی‌خوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود. نکته قابل ذکر: ۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است. ۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت. 🌸🌸 شبها پرخوری نکنید و بلافاصله با شکم سنگین به رختخواب نروید. مصرف شام حداقل ۳ ساعت قبل از خواب باشد قبل از خواب حمد،آیه الکرسی و معوذتین بخوانید، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم عالی است @Teb_Sayed_ya_seen

‍📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی @teb_sayed_ya_seen بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت @teb_sayed_ya_seen

‍📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی @teb_sayed_ya_seen بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت

✅ #بیخوابی @teb_sayed_ya_seen ✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون عسل ناشتا روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید پرهیز از گرمیجات.. کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو... شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه صاف کننده خون سه بسته استنشاق بوی خوش وقت خواب دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور حجامت سالی دو تا چهار مرتبه قرص خون طب اسلامی روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید ⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ... ✅دعا برای مواقع #بی_خوابی : یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بی‌خوابی، دعا است. چرا که در طب امروزی برای درمان بی‌خوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌شود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز می‌شود. یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛ در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو «يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا» «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.» این دعا برای بی‌خوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود. نکته قابل ذکر: ۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است. ۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت. 🌸🌸 شبها پرخوری نکنید و بلافاصله با شکم سنگین به رختخواب نروید. مصرف شام حداقل ۳ ساعت قبل از خواب باشد قبل از خواب حمد،آیه الکرسی و معوذتین بخوانید، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم عالی است @teb_sayed_ya_seen

‍📌 درمان بی خوابی @teb_sayed_ya_seen #بی_خوابی #مزاج_شناسی بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت @teb_sayed_ya_seen نشر دهید.